首頁 | 聯系我們 | 

                      您的位置:首頁新聞中心新聞列表

                      新聞中心

                      關注八方電信最新動態

                      “閱讀遇上運動”之拳擊公開課活動報道

                      來源:西溪·八方城記者站    日期:2021-07-26
                      “閱讀遇上運動”之拳擊公開課活動報道
                      (西溪·八方城記者站)拳擊,又被稱為“勇敢者的運動”。6月26日上午9時30分,由杭州圖書館和西溪·八方城聯合主辦,杭州圖書館運動分館聯合杭州仁武堂文化創意公司共同承辦的拳擊公開課與大家相遇。對于時刻感受著工作與生活壓力的小伙伴們來說,減壓是他們生活中的一個永恒主題。拳擊運動本身具有粗獷與野性的魅力,在出拳的過程中,跟著節拍揮動雙拳,可以盡情地發泄,盡情地流汗,緩解身心壓力,宣泄不良情緒,而且上萬種技術變形,完全不會枯燥。
                       
                       
                      活動伊時,原省運會、公安運動會等多項比賽拳擊冠軍胡曉輝教練,以PPT的形式為大家介紹了拳擊運動的訓練模式,同時播放了拳擊比賽的視頻,又從少年兒童拳擊、親子關系與心理融合方面和大家一起進行分享。胡教練說,希望通過拳擊快速提升少兒的心理能力,以拳擊為交流媒介,改善親子、家庭關系,達到安全、快速、愉的拳擊教學效果。
                       
                      在胡教練的專業指導下,參與活動的小伙伴開始進行擊打演練,戴好拳套,每人都進行了擊打訓練,胡教練特意要求陪同的家長共同參加。胡教練作為被擊打的對象,每個人都體驗了一下出拳擊打的感覺,所有的參與者在教練的鼓勵下,也能突破自己,完成了擊打第一關。接著教練從站位、握拳,擊打等方面對大家進行了快速定型訓練。之后大家再次擊打沙包,對比之前的擊打動作。大部分同學,擊打力量增強不少。大家從出拳,防護、等基本動作開始練習,拳擊帶給大家身體上的放松,也愉悅了身心。練拳,也是在練心。在拳擊訓練中,父母孩子之間,體驗了通過拳擊進行交流的狀態。胡教練還以玩笑方式,展示了如何通過拳擊動作分析人的個性的方式。這讓參與者感到有趣和新奇。
                      與胡教練同行的宋總,專門帶來的拳擊重要訓練器具,梨形球。他花了近一個小時安裝了梨形球支架,并帶領大家體驗梨形球的擊打方式,不少小朋友和家長,對這種富有節奏的運動很有興趣。
                       
                       
                       
                       
                      體驗了激烈的擊打后,小伙伴們還在專業老師的指導下,體驗了一把模擬實彈射擊,對射擊原理有了一些了解,能親身體驗一把92式手槍和95式全自動步槍射擊,大家都非常的開心,扛起槍的那一刻就像一名威風凜凜的小戰士。
                       
                      杭圖運動分館自開放以來,秉持“運動健身、運動養生、讀書改變人生”的服務理念,以“體驗感受、交流互動、知識傳播”為服務方式,廣泛吸納社會力量,服務社會大眾,積極開展各項促進市民美好生活所需的文化活動。
                       
                      欧美特大黄aaaa片,波多野结衣在线播放,国产av巨作情欲放纵无码,极品少妇xxxx,免费高清在线观看污污网站 <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>